Jak skutecznie i szybko zwiększyć masę ciała - jak szybko przytyć, porady
Witaj!
Tak, sterydy są bardzo dobrym rozwiązaniem, jeśli chcesz roztyć się, zmniejszyć rozmiar swoich jąder i zepsuć sobie układ hormonalny na resztę życia. W tym zakresie bywają one bardzo skuteczne, szczególnie jeśli połączysz je z brakiem diety i profilaktyki prozdrowotnej.
W zwiększaniu ogólnej masy ciała nie ma ani żadnej filozofii, ani żadnego problemu, wystarczy spełnić jeden warunek. Tym warunkiem jest zwiększenie ilości dostarczanych kalorii. Nie ważne, jakie będą to kalorie i z czego będą pochodziły, ważne, aby było ich dużo.
Warto się jednak zastanowić czy ma to sens. Jeśli nie będziesz trenował i trzymał się, chociażby zarysu diety, to wzrost wagi będzie związany wyłącznie z nabierania tkanki tłuszczowej. Nadmierna tkanka tłuszczowa burzy estetykę ciała, w dalszej fazie działa fatalnie na układ hormonalny, następnie skutkuje rozwojem chorób metabolicznych. Nawet jeśli w tej chwili takie zwiększanie wagi wydaje Ci się celowe, to prędzej czy później za to zapłacisz i będziesz chciał zredukować tkankę tłuszczową.
Możesz jednak do tego podejść bardziej na poważnie i zacząć kształtować swoją sylwetkę. Zmiany w odżywianiu wcale nie są wymagające, a z powodzeniem i skutecznie można trenować w domu. Wszystkie porady i gotowe rozwiązania znajdziesz w tym artykule.
