Jak przyspieszyć metabolizm? Czy ananas może pomóc?
Witaj!
Zapewne konkretnie chodzi Ci o bromelainę, którą można znaleźć w ananasie i oczywiście jest ona dostępna w naszym sklepie dla sportowców. Myślę jednak, że jeśli zależy Ci na sprawnie funkcjonującym metabolizmie, to należałoby przede wszystkim podjąć działania, aby go nie spowalniać. W tym przypadku kluczowa będzie aktywność fizyczna oraz wystrzeganie się diet o głębokim deficycie energetycznym, gdyż oba te czynniki mają ogromne znaczenie w tym kontekście.
Często jednak osoby mające problem z nadwagą utożsamiają go właśnie z niskim tempem przemiany materii, a niestety główne powody są bardzo prozaiczne. Przede wszystkim jest to zbyt wysoko kaloryczna dieta i niska aktywność fizyczna.
Jeśli Twoim celem jest poprawa tego stanu, to w kontekście tempa metaboliczmu warto zerknąć w poniższe artykuły.
Myślę, że bardzo dobrym rozwiązaniem będzie sięgnięcie po odżywkę białkową, jak i spalacz o działaniu termogenicznym. To z pewnością jeszcze skuteczniej podkręci metabolizm.
