Jak przyjmować kofeinę? Ile kofeiny na porcje? Caffeine 200 power
Witaj!
Zapewne wiesz, że kofeina należy do grupy najbardziej skutecznych i najczęściej stosowanych suplementów przez osoby aktywne i te, których głównym celem jest redukcja wagi. W obu przypadkach działanie kofeiny nie budzi wątpliwości. Jej działanie w kontekście poprawy wyników sportowych jest na tyle skuteczne, że kiedyś znajdowała się na liście substancji zabronionych przez agencje antydopingową. Obecnie jest ona legalna, ale jej przyjmowanie przez sportowców jest monitorowane.
Kofeina z kawy, a kofeina syntetyczna
W sporcie zaleca się stosowanie kofeiny syntetycznej, gdyż jest to czysta substancja, która działa zawsze jednakowo w odniesieniu do kawy, która oprócz kofeiny zawiera dziesiątki innych substancji, które wpływają na jej działanie oraz wchłanianie (w zależności od rodzaju kawy i wielu inny czynników).
Jeśli Twoim celem jest poprawa wyników sportowych i wpływ na wydolność, to kofeina jest lepszym wyborem, a jej działanie jest bardziej pewne.
Zerknij także w poniższy artykuł.
Czy można dzielić kapsułki?
Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie, tylko pamiętaj, że w kapsułce nie znajduje się skoncentrowana kawa, tylko biały proszek będący kofeiną syntetyczną o smaku, który nie przypomina kawy. Dlatego chyba wygodniej będzie wysypać proszek na łyżeczkę lub rękę i popić go niż rozpuszczać w napoju. Przypuszczam, że pytanie Twoje wynika z tego, że porcja ta wydaje się zbyt duża. Jeśli tak jest, to ciekawą alternatywą, a nawet lepszym wyborem wydaje się produkt marki SFD. Jest to kofeina wzbogacona o guaranę. Produkt ten występuje w formie sprasowanej tabletki, co ułatwia jego podział.
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Guarana_Caffeine-opis35843.html#wartosci
