Jak przechowywać suplementy? Jak ukryć je przed rodzicami?
Witaj!
Faktycznie wielu rodziców ma problem z zaakceptowaniem suplementów, gdyż nadal mylą je ze sterydami. Mało tego, również starszej daty lekarze sprzedają rodzicom tego typu brednie. Jest to w ogóle nielogiczne z tego względu, że w odróżnieniu od sterydów odżywki i suplementy kupisz nawet w sklepach spożywczych, a znajdziemy je na półkach ze zdrową żywnością. Więc gdzie tu sens takiego przekonania, że mogą one szkodzić?
Faktycznie wielu kulturystów ma problemy zdrowotne, uszkodzoną wątrobę i nerki, jednak stosują oni gigantyczne dawki leków (sterydów) i to one niszczą ich zdrowie. Jednak Ci sami kulturyści reklamują odżywki i suplementy, a rzadko przyznają się do stosowania sterydów. Z tej przyczyny niektórzy ludzie stosują takie mylne uproszczenie.
Kwestię relacji z rodzicami i bezpieczeństwa odżywek opisaliśmy tutaj.
W kwestii przechowywania suplementów i odżywek...
Wilgoć nie sprzyja trwałości żywności i może być ona problemem. W niewielkim stopniu może ona też wpłynąć na trwałość kreatyny, mniej na okres przechowywania białka. Zawsze jednak możesz opakowanie suplementów przechowywać w dodatkowej reklamówce, do której nie będzie dostępu ani powietrza, ani wilgoci. Dodatkowa folia zniweluje ryzyko.
Pamiętaj jednak, że sama wilgoć nie wpłynie na jakość produkty, ewentualnie może wpłynąć na czas jej przydatności.
