Jak pozbyć się tłuszczu z okolicy pępka?
Witaj!
Wydaje się, że wszystko robisz z głowa i powoli osiągasz swój cel. Ubytek wagi jest godny pogratulowania. Faktycznie nasze ciało posiada rejony z których tłuszcz schodzi znacznie trudniej niż z innych. W przypadku kobiet niekoniecznie musi być tkanką tłuszczową. Warto abyś zerknęła też w artykuł, który tłumaczy tę kwestię.
W rejonach o których mówisz często siedzi tzw. tłuszcz oporny. Nie jest on związany tylko z nadmiarem spożywanych kalorii, ale bywa on konsekwencją stylu życia, hormonów, minionych złych nawyków żywieniowych, sięganiem po alkohol. Jego pozbycie się utrudnia także stres, zaniedbywanie kwestii snu, może być też on związane z problemami zdrowotnymi. Dlatego proponuje abyś przyjrzała się szerzej temu problemowi.
Zanim polecę Ci kilka artykułów z poradami, to warto abyś na tym etapie nie schodziła już zbyt nisko z kaloriami, a skoncentrowała się bardziej na stabilizacji wagi. Jednak warto rozważyć wsparcie w postaci spalacza tłuszczu, który na tym etapie bardzo może się przydać, także jako czynnik wspierający trawienie i przemianę materii.
Jako lekturę z poradami od naszych autorów polecam przeczytać:
