Jabłczan kreatyny a nerki
Witaj.
Rozumiem, że Twoje pytanie jest wynikiem powszechnego przekonania o rzekomym, niekorzystnym wpływie kreatyny na nerki.
Wcześniej, gdy tylko kreatyna wchodziła na rynek suplementów sportowych, rzeczywiście podejrzewano, że suplementacja kreatyny może skutkować jakimiś niepożądanymi efektami działania, m.in. dysfunkcjami nerek. Trzeba jednak wyjaśnić, że szkodliwość kreatyny dla nerek to mit wynikający z pewnego, starego nieporozumienia.
Chodzi bowiem o to, że - mówiąc najprościej - suplementacja kreatyny fałszuje wyniki badań diagnostycznych nerek. Jeżeli więc ktoś, kto aktualnie przyjmował suplement kreatynowy, został poddany badaniu diagnostycznemu nerek, badanie wypadało źle, co intepretowano błędnie jako szkodliwy wpływ kreatyny na nerki.
Jednakże później ten problem wyjaśniono i przeprowadzono wiele badań pod kątem ustalenia rzekomej, domniemanej szkodliwości suplementacji kreatyny dla nerek i ogólnego stanu zdrowia. I chociaż wcześniej rzeczywiście pojawiały się opinie o domniemanej szkodliwości kreatyny dla nerek i innych aspektów zdrowotnych, to nie znalazły one potwierdzenia w znacznej liczbie przeprowadzonych pod tym kątem badań, w tym w badaniach długoterminowych, w których suplementacja kreatyny prowadzona była nawet przez okres czterech lat.
Artykuł o którym mowa jest nowy i pojawi się 5.05.2022
