Jabłczan cytruliny i l-karnityna

Mówiąc krótko - nie widzę żadnych przeciwwskazań do łączenia w jednej suplementacji jabłczanu cytruliny z L-karnityną. Powiem więcej - takie połączenie powinno być bardzo korzystne, przynajmniej jeżeli chodzi o redukcję tkanki tłuszczowej.

Otóż w badaniach wykazano, że suplementacja cytruliny prowadzi z jednej strony do wzmożonego rozpadu cząsteczek tłuszczów zapasowych i uwalniania z nich wolnych kwasów tłuszczowych, z drugiej zaś do wzmożonego spalania wolnych kwasów tłuszczowych w mitochondriach. Jednocześnie musimy pamiętać, że wolne kwasy tłuszczowe mogą być przenoszone do przebiegających w mitochondriach procesów spalania jedynie dzięki pośrednictwu L-karnityny i że od komórkowych zasobów L-karnityny uzależniona jest sprawność transportu wolnych kwasów tłuszczowych do mitochondriów. Jeżeli więc pod wpływem suplementacji cytruliny molekuły tłuszczowe uwalniają kwasy tłuszczowe  i kwasy te są dzięki cytrulinie w większym stopniu spalane w mitochondriach, to suplementacja L-karnityny dodatkowo zoptymalizuje ten proces, usprawniając przenoszenie wolnych kwasów tłuszczowych do mitochondriów.