Witaj!
Jest to bardzo często zadawane pytanie w naszym serwisie sportowym, choć tak naprawdę trudno doszukiwać się tu związku ze sportem, gdyż aktywność fizyczna nie działa ani dodatnio, ani ujemnie na wzrost.
Od czego zależy nasz wzrost?
Po krótce mówiąc, to jaki osiągniesz wzrost masz zapisane w genach, czyli jest to coś co dziedziczysz po rodzicach. W wielu przypadkach sprawdza się wzór, który możesz znaleźć w internecie i na jego podstawie możesz oszacować jaki prawdopodobnie osiągniesz wzrost. Mimo, że w dużej części przypadków wzrost jaki osiągniemy w dorosłym życiu jest spójny z otrzymanym wynikiem, to jednak nie możemy traktować tego kalkulatora jako absolutną wyrocznię.
W przypadku chłopców wygląda to tak: wzrost matki (cm) + wzrost ojca (cm) + 13 cm, a następnie podziel wynik przez 2
W przypadku dziewczynek tak: wzrost matki (cm) + wzrost ojca (cm) - 13 cm, a następnie podziel wynik przez 2
Przy tej okazji warto dodać, że wzrost nie jest czynnikiem, który ma wpływ na zdrowie oraz nie jest czymś na co mamy wpływ. Natomiast bezdyskusyjnie, wpływ na nasze zdrowie ma waga jaką otrzymujemy, a na nią z kolei mamy wpływ. Jak zapewne wiesz, jest ona zależna od ilości spożywanych kalorii, a także jakości pożywienia. Dlatego jeśli chcesz, zapewnić sobie zdrową i silną sylwetkę na kolejne lata, nie wstydzić się na plaży swojego wyglądu, to warto zrezygnować z: fast foodów, słodzonych napoi oraz żywności o wysokim stopniu przetworzenia. Przede wszystkim oprócz diety warto postawić na aktywność.
