Najlepszy gainer na masę - jaki gainer wybrać?
Witaj.
Przede wszystkim na początek mała informacja dla Ciebie każdy gainer, jaki obecnie jest na rynku, posiada mniej więcej taką samą ilość kalorii.
Różnice w kaloryczności porcji wynikają jedynie z tego, że różnie producenci podają ilość, jaką należy stosować jako tak zwaną jedną porcję. Zauważyć możesz, że na przykład Firma X będzie podawała 150 g jako jedną porcję, natomiast firma Y napisze, że porcja gainera to np. 220 g.
Posługując się tutaj prostą matematyką, szybko będziemy wiedzieć, że firma Y będzie miała bardziej kaloryczny produkt, gdyż po prostu będziemy przygotowywać większą ilość proszku, co jest po prostu oczywiste.
Natomiast jeżeli porównasz sobie skład takich gainerów w ilości na 100 g proszku to zazwyczaj okaże się, że ich kaloryczność jest mniej więcej na tym samym poziomie, tak więc ciężko o to, aby faktycznie dostać produkt ze znaczną przewagą kaloryczną niż konkurencja.
Powyżej Podesłałem ci ranking produktów, jakie obecnie polecane są w sklepie SFD, możesz sobie poczytać o nich opinie i wybrać ten, co ci pasuje. Ja sam w okresie budowy masy mięśniowej stosuje mass activatora, gdzie solidną porcję 120-150 g sypie sobie do szejka potreningowego i sprawdza się bardzo dobrze.
