Trudno tutaj dokładnie coś powiedzieć, nie znając składu tego produktu oraz przyczyny, dla której zacząłeś suplement ten stosować. Generalnie jednak najważniejszymi składnikami suplementów enzymów trawiennych są enzymy proteolityczne, czyli te z nich, które trawią białka.
Konieczność wysokiego spożycia białka jest bowiem problemem w sporcie, a w szczególności w dyscyplinach siłowych i sylwetkowych. Już samo białko jest relatywnie dość ciężkostrawnym składnikiem pokarmowym, a dodatkowo wysiłek sportowy może ograniczać zdolności trawienne naszego układu pokarmowego.
Tak więc nierzadkim problemem bywają w tej sytuacji tzw. objawy niestrawności, takie jak nudności, zgaga, odbijanie się, wymioty, biegunki i gazy. Dotyczy to szczególnie spożycia wysokich porcji białka pod postacią ciężkostrawnych pokarmów mięsnych. W takich przypadkach suplementy enzymów trawiennych powinny być rzeczywiście pomocne.
https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=enzymy
Ogólnie rzecz biorąc, suplementy enzymów trawiennych są środkami zazwyczaj dobrze tolerowanymi przez organizm, niemniej zawsze trzeba się liczyć z wystąpieniem indywidualnej reakcji nietolerancji jakiegoś składnika danego produktu. Jeżeli chodzi konkretnie o enzymy trawienne, to znane mi się zgłaszane przypadki nietolerancji bromelainy - trawiennego enzymu proteolitycznego pochodzenia roślinnego, ekstrahowanego zazwyczaj z ananasa. A objawy nietolerancji pokarmowej są właśnie podobne do przedstawionych przez Ciebie w pytaniu. Problem ten dotyczy osób ogólnie nietolerujących surowego ananasa. Nie wiadomo więc, czy chodzi tutaj konkretnie o bromelainę, czy też jakieś inne składniki ananasa, które mogą towarzyszyć bromelainie w ekstraktach z tego owocu. Nie ma to jednak większego znaczenia.
Tak więc sprawdź, czy stosowany przez Ciebie suplement zawiera bromelainę, a tak generalnie to trzymaj się zasady, że jeżeli jakiś suplement nam nie służy, to po prostu go odstawiamy - i już. Nie ma bowiem sensu się męczyć, jeżeli dany suplement nie spełnia naszych oczekiwań lub nawet pogarsza nam komfort egzystencjalny.
