Elektrolity bez dodatku cukru
Witaj!
Podstawowe elektrolity dla sportowców, takie jak magnez i potas, które zostały wzbogacone w witaminę B6, możesz kupić w wersji tabletek bez dodatku węglowodanów i przykładem takiego produktu jest MAGNEZ POTAS B6.
Jeśli natomiast interesuje Cię wersja w tabletkach rozpuszczalnych, to niestety trudno będzie Ci znaleźć produkt, który kompletnie pozbawiony jest węglowodanów. Jednak ilość tych węglowodanów, jest naprawdę minimalna i wynosi zaledwie 400 mg na jedną tabletkę i nie powinna stanowić jakichkolwiek obaw.
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Electrolytes-opis41505.html
Jeśli jednak masz cukrzycę, to zapytaj o ten produkt i o te 400 mg glukozy swojego lekarza prowadzącego.
Ponadto bardzo dobrze, że pytasz o elektrolity, bo ich niedobory w diecie osoby aktywnej podobnie jak poziom nawodnienia mogą drastycznie wpływać na obniżenie wyników sportowych, kondycji, a także samopoczucia.
Jeśli dokładnie interesuje Cię temat elektrolitów i nawodnienia w kontekście wysiłku, to zerknij w poniższy artykuł.
