Dlaczego twarz nie schudła po mimo spadku BF

Witaj.

Rejonizacja tłuszczu w naszym ciele - czyli pojęcie odnoszące się do tego, gdzie nasze ciało ma tendencję do odkładania tkanki tłuszczowej, uzależniona jest głównie od naszej genetyki. Jeżeli masz tendencję do tego, aby tłuszcz w Twoim organizmie odkładał się w pierwszej kolejności na buzi, to trudno będzie cokolwiek zmienić. 

Oznacza to, że nasze geny decydują o tym, w jaki sposób i gdzie zostanie magazynowany tłuszcz. Na pocieszenie dodam, że niestety też tak mam, że gdy zaczynam przybierać na wadzę, to pierwsze miejsce, jakie zaczyna robić się okrągłe, to właśnie moja twarz.

Z czym jeszcze jest to związane?

Problem opuchniętej twarzy może również dotyczyć:

• nadmiaru wody w organizmie, która właśnie daje o sobie znać poprzez opuchnięte części ciała,
• zaburzenia hormonalne - zbyt wysoki poziom np. estrogenów w ciele, będzie wpływać na to, jak wygląda nasza sylwetka. 

Jak sobie z tym radzić?

Jeżeli w przeszłości, Twoja twarz wyglądała "normalnie", to konieczne jest:

• zbadanie hormonów, głównie estrogenów, prolaktyny, estradiolu i progesteronu,
• trzymania takiej samej ilości płynów codziennie, wahania wody w diecie będą sprzyjać jej magazynowaniu,
• przejrzeć dietę, czy nie jest zbyt bogata w sód. 
• spróbować zejść z poziomem tłuszczu jeszcze niżej, wspomóc swoją dietę odpowiednią suplementacją, która wspomoże redukcję
  
  O suplementacji tego typu pisałem w artykule:
  
  

  Polecamy również: Cel: Spalić tłuszcz - zestaw suplementów na redukcję