Witaj!
Boogieman od firmy Trec to suplement przedtreningowy, którego celem jest wsparcie organizmu podczas treningu. Produkty tego typu zazwyczaj zawierają takie składniki jak kreatyna, beta-alanina, cytrulina, arginina, czy dodatek kofeiny, aby zwiększyć nasze możliwości wysiłkowe.
Produkt występuje w dwóch wersjach:
Proszku:
https://sklep.sfd.pl/Trec_Boogieman-opis38516.html#wartosci
Jeżeli chodzi o dawkowanie produktu w proszku, producent zaleca, aby zaczynać od porcji 3,3 g. Jednak, jeżeli przyjrzymy się składowi, szybko zauważymy, że taka dawka dostarcza małej ilości składników aktywnych i trudno będzie odczuć np. 50 mg kofeiny.
Rozbieżność w dawkowaniu przede wszystkim będzie wynikała z Twojego doświadczenia, tego, jak reagujesz np. na stymulanty, czy z masy ciała, jaką posiadasz. Osoby większe, mające więcej mięśni na sobie będą musiały zdecydowanie podnieść ilość dawek w porcji, a takie 3x3,3 g może okazać się wtedy minimum. Jednak polecam rozpocząć od opcji minimalnej, czyli 1 porcji 3,3 g, co pozwoli Ci sprawdzić, jak organizm reaguje na suplement.
Shotów:
https://sklep.sfd.pl/Trec_Boogieman_Shot-opis40606.html
Jeżeli chodzi o wersje w shocie, tutaj producent zaleca 15 ml jako jedną porcję. Cała butelka ma 100 ml, a więc w jednym shocie mamy prawie 7 porcji suplementu. Trzeba na to szczególnie zwrócić uwagę, gdyż często osoby trenujące nie czytając składu produktu, wypijają taką buteleczkę na jedną porcję, co może skończyć się nadmiernym pobudzeniem, rozdrażnieniem, mdłościami.