SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy więzadło samo się zregeneruje?

Mam pytanie. Około 7 miesięcy temu niefortunnie wywróciłem się na boisku grając w piłkę nożną, wtedy stało mi się coś z kolanem (podejrzewam, że w pewnym stopniu uszkodziłem więzadło strzałkowe) po około 30 sekundach mogłem normalnie wstać i chodzić a po 2 dniach nawet biegać. Z racji że z dnia na dzień ból był coraz mniejszy zignorowałem to. Po 7 miesiącach nadal odczuwam ból jest on bardzo delikatny i występuje tylko gdy wykonuję specyficzne ruchy kolanem. I zastanawiam się czy ból całkowicie zniknie w następnych miesiącach czy jednak mam udać się z tym do jakiegoś lekarza? Mam tylko 15 lat i zastanawia mnie czy w przyszłości będe mógł wykonywać różne ćwiczenia na nogi.

-_KP_- 04 marca 2021
Ekspert odpowiada

Witaj!

Jeżeli chodzi o uszkodzenie więzadła, to trzeba by było w pierwszej kolejności namierzyć, co tak naprawdę stało się w stawie. Jaki rodzaj uszkodzenia i czy faktycznie jest to więzadło strzałkowe, a nie np. torebka stawowa.

Jeżeli ból po 7 miesiącach się utrzymuje, to nikła szansa, że dolegliwość sama przejdzie. Niewielkie problemy ze stawami, zazwyczaj mijają po około 2-4 tygodniach. Stawy, ich układ więzadłowy itd. regeneruje się dość opornie. Dlatego, czasem potrzeba nieco poczekać za efektem. Jednak u Ciebie to trwa zdecydowanie zbyt długo.

Co zrobić?

Obecnie nie pozostaje nic innego, jak udać się do fizjoterapeuty, aby dokonać niezbędnej diagnozy kolana. Sprawdzić, czy faktycznie problem jest z więzadłami i podjąć decyzję co do dalszych kroków ewentualnego leczenia. 

Pamiętaj również, że stawy możemy wzmacniać funkcjonalnie, poprzez odpowiednie ćwiczenia mięśni ich otaczających

Polecamy również: 6 ćwiczeń na mocne i zdrowe kolana

Dobrym sposobem  jest włączenie preparatu na stawy, który wspomoże regenerację. Niestety trudno powiedzieć co dalej, bez diagnozy postawionej przez specjalistę. Możemy zgadywać, czy staw wymagać będzie interwencji chirurga, czy też nie. Na pewno trochę przekombinowałeś z czasem oczekiwania, na poprawę. Jak po 2 tygodniach ból się utrzymywał, to już wtedy trzeba było myśleć nad wizytą u specjalisty.

Tomasz Maciołek Fizjoterapeuta 05 marca 2021
0
Pytania które mogą Ciebie zainteresować
Zawarte treści mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny oraz mogą zawierać lokowanie produktu. Starannie dbamy o ich merytoryczną poprawność. Niemniej jednak, nie mają one na celu zastępować indywidualnej porady u specjalisty, dostosowanej do konkretnej sytuacji czytelnika.