Czy warto stosować zieloną kawę podczas odchudzania?
Witaj!
Zielona kawa może być bardzo pomocna podczas odchudzania i wiele osób ją stosuje. Szczególnie polecana jest osobom, które nie przepadają za efektem pobudzenia oferowanych przez standardowe spalacze tłuszczu.
Z drugiej strony jednak większość osób ceni sobie pobudzenie związane ze stosowanie spalaczy, gdyż łatwiej jest im funkcjonować na diecie niskokalorycznej, która jest obowiązkowa podczas odchudzania. Stosując spalacze o działaniu termogenicznym możemy też trenować bardziej intensywnie, gdyż odczuwamy znacznie mniejsze zmęczenie.
Oczywiście najlepiej byłoby stosować zieloną kawę ze spalaczem tłuszczu, gdyż wtedy uzyskujemy bardzo synergistyczne połączenie.
Jak dokładnie działa zielona kawa i czego możemy się spodziewać w kontekście redukcji tkanki tłuszczowej, możesz przeczytać w poniższym artykule.
https://allnutrition.pl/zielona-kawa-na-odchudzanie-jak-stosowac/
Nie wiem, do jakiej grupy wiekowej należysz, ale jeśli jesteś nastolatkiem albo lekko po 20-stce, to wiele cennych instrukcji w kontekście odchudzania znajdziesz w artykule z minionego tygodnia.
