Czy te suplementy będą dobre i odpowiednie do rekompozycji?

Witaj! Postaram się odpowiedzieć na Twoje pytania. 

Czy te suplementy będą dobre i odpowiednie do rekompozycji?

Tak jak najbardziej te suplementy się przydadzą i pomogą.  Nie wiem jaki jest Twój staż i poziom zaawansowania, ale aby zrobić rekompozycję, to trzeba znać super swój organizm i nie zawsze się to udaję, więc od siebie mogę doradzić żeby najpierw zrobić redukcję, a potem budować czystą masę. 

 Białko stosuj głównie po treningu, ale i też według braków w diecie. 

Bcaa/eaa, kreatyna, popijaj na treningu

30 min przed treningiem beta-alanine, l-carnintyne, cytruline
dodatkowo beta-alanine daj rano a w dni bez treningu rano i w porze treningowej 

berberynę stosuj 1-2x dziennie do posiłku gdzie masz najwięcej węglowodanów 

muliwitamina i ashwaganda może być na noc 

Czy warto łączyć te suplementy?

tak 

Czy wszystkie są warte kupienia czy się opłacają?

jeśli nie ograniczają cię finanse to tak 

Tutaj znajdziesz wszystko w bardzo dobrych cenach: 

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION-p66600409.html

Co do reszty to w sumie odpowiedź jest wyżej, powodzenia !!!