Czy od pasa treningowego może boleć brzuch?

Witaj!

Przede wszystkim tutaj by należało poddać diagnozie całe plecy. Być może ból, jaki promieniuje do brzucha, jest powiązany z uciskiem na struktury nerwowe kręgosłupa, co daje o sobie znać właśnie w formie bólów brzucha.

Osobiście miałem kontuzję, gdzie przy zablokowanym drugim kręgu lędźwiowym bolały mnie nerki. Na szczęście od razu wiedziałem, co jest przyczyną, gdyż stało się to po upadku na gimnastyce. 

W przypadku, gdy nie mamy wyraźnego momentu powstania kontuzji, może być to np. zwyrodnienie krążków międzykręgowych, stan zapalny, czy inne schorzenia, jak np. przepuklina kręgosłupa, która uciska nerw. W pierwszej kolejności zalecałbym więc konsultacje z fizjoterapeutą. 

Polecam też zapoznać się z moim artykułem, co do ewentualnego sposobu radzenia sobie z bólami pleców:

Polecamy również: Ból w dole pleców, przyczyny i leczenie bólu w odcinku lędzwiowym

Co jeszcze może być przyczyną?
Oczywiście ból pleców nie zawsze będzie oznaczał poważną kontuzję. Czasem może być to napięcie mięśniowe, które towarzyszy Ci podczas np. wiosłowania. Utrzymywanie pozycji technicznej w treningu pleców, może być również czynnikiem, który gdzieś będzie mocno uciskał tkanki. Dlatego czasem warto pomyśleć np. o wdrożeniu rozciągania, mobilizacji itd. aby rozluźnić tkanki. 

Jeżeli chodzi o korzystanie z pasa, nie zawsze jest to dobre rozwiązanie. 

Polecamy również: Pas treningowy – używać czy nie?