Czy mogę stosować białko po terminie?

Witaj! 

Kreatynę faktycznie darowałabym sobie, jeśli jest zbrylona i twarda. Natomiast jeśli chodzi o odżywkę białkową, to być może nic złego się z nią nie stało.

Tego typu produkty spożywcze oczywiście mają swoją datę przydatności do spożycia, która najczęściej jest sugerowana przez służby sanitarne względem danej kategorii produktu. Ewentualnie uwzględnia się krótsze terminy, skoro tak przyjmuje producent. 

Produkty spożywcze najczęściej oceniamy organoleptyczne, czyli smak, konsystencja, wygląd, zapach. Jeśli w tych kwestiach jest wszystko ok, to prawdopodobnie nie nastąpiła żadna zmiana, która dyskwalifikowała ten produkt, a stan ten świadczy, że być może produkt nie utracił swoich właściwości. 

Niestety jednak trudno się spodziewać, że będzie to produkt pełnowartościowy i jednocześnie zapewniać Cię, że na pewno niczym nie ryzykujesz. Musi to być Twoja decyzja. W przypadku, jeśli byś się zdecydował na konsumpcje, to wszelkie zaburzenia trawienia, niedogodności jelitowe powinny zdyskwalifikować kolejne porcje.