Czy mogę łączyć spalacz tłuszczu z przedtreningówką w jednej porcji?

Witaj! 

Oczywiście. Takie połączenie jest bardzo popularne, jednak trzeba wiedzieć jak to zrobić, aby nie przesadzić z dawką stymulantów, która oczywiście wystrzelą trening na najwyższe obroty, ale jednocześnie mogą spowodować nadmierne rozdrażnienie. 

Większość spalaczy tłuszczu, termogeników oraz przedtreningowe, których celem jest również pobudzenie, zawierają spore dawki kofeiny. Jak się z pewnością domyślasz, porcje te nałożą się na siebie, jeśli zjesz je w tym samym czasie. Dlatego, jeśli chcesz stosować spalacz przed treningiem i jednocześnie masz zamiar zastosować przedtreningówkę, to zastosuj taką, która posiada niewielką dawkę kofeiny lub nie posiada jej wcale. 

Przykładek przedtreningówki zawierającej wyłącznie substancje pompujące i poprawiające regeneracje jest Hero Pump od ALLNUTRITION. Ten produkt bez problemu możesz połączyć nawet z bardzo silnym palaczem tłuszczu. 

Jeśli jednak posiadasz już przedtreningówkę, w której składzie znajduje się kofeina, to spalacz weź 3-4 godziny wcześniej.