Czy mając ortezę można uprawiać sport?

Witaj. 

Oczywiście ortezy, jak najbardziej mogą być pomocne w sporcie. Jednak ich zastosowanie nie powinno być dowolne, a każda z nich ma swoje pewne przeznaczenie.

Nie możemy tutaj mylić typowej ortezy z paskami treningowymi, ściągaczami, czy tego typu akcesoriami, jakie można kupić na przykład w zwykłym sklepie sportowym.

Orteza posiada dużo mocniejsze ograniczenia dla ruchomości stawów, dlatego zazwyczaj wykorzystywana jest ona jako element rehabilitacji, a nie jako akcesorium dla sportowca.

 Orteza powinna być dobrana przez fizjoterapeutę, gdzie ustawia się na niej odpowiednie zakresy ruchomości wynikające z kontuzji i ograniczenia ruchu. Np. Ograniczenie pełnego wyprostu przy uszkodzeniu więzadeł krzyżowych w kolanie.

Co robić? 

Przede wszystkim musisz odwiedzić fizjoterapeutę, aby dowiedzieć się, jaką ortezę dobrać do własnej potrzeby. Ciężko w przypadku tego typu przyrządów działać na własną rękę, jeżeli nie mamy odpowiedniej wiedzy co do zastosowania ortezy.

Jeżeli fizjoterapeuta uzna, że faktycznie aktywność fizyczna jest możliwa z użyciem ortezy to nie ma tutaj przeciwwskazań do treningu.

Warto rozważy również suplementację na stawy, która wspomoże regenerację