Czy kolagen faktycznie działa? Czy warto stosować kolagen?
Witaj!
Z ekspertami to jest bardzo różnie, gdyż większość robi sobie "dobrą markę" na negowaniu wszystkiego. Dobre wiadomości i wiedza naukowa sprzedają się bardzo słabo w stosunku do negacji, oczerniania. Dlatego najlepiej bazować na badaniach naukowych, które dostarczają rzetelnych informacji na bazie eksperymentów.
Czasami do tematu należy podejść zupełnie od drugiej strony i zastanowić się lub zdobyć informację co się dzieje w organizmie, gdy danej substancji lub związku zacznie brakować. Nasze ciało w dużej części składa się z białek kolagenowych. Oczywiście aminokwasy niezbędne do syntezy kolagenu dostarczamy wraz z pożywieniem. Nie zawsze jednak jest to wystarczająca ilość, szczególnie w przypadku osób aktywnych, gdzie zużycie stawów jest na znacznie wyższym poziomie, niż ma się to w przypadku osób nieaktywnych.
Kolagen to nie tylko profilaktyka i regeneracja dla osób uprawiających sport, ale także dbałość o urodę, gdyż białka kolagenowe budują włosy, skórę, paznokcie i praktycznie wszystkie narządy naszego ciała.
Kilka badań podsyłam niżej.
