Czy AAKG może powodować problemy trawienne?
Witaj!
Jest to podstawowy zestaw przedtreningowy i szczerze mówiąc, nie spotkałam się jeszcze z tym, aby ktoś, stosując podwójne czy nawet potrójne dawki wymienionych substancji reagował w ten sposób. Prawda jest jednak taka, że nietolerancje w obecnych czasach można mieć na niemal wszystko.
Przede wszystkim należy sprawdzić, który z produktów tak na Ciebie działa, czyli musisz brać je pojedynczo i obserwować. Przez kilka dni bierz samą argininę, jeśli wszystko będzie ok, to dodaj do niej cytrulinę. Jeśli pojawi się problem, to winowajcą może być tu cytrulina, a jeśli problem się nie pojawi, to dołóż beta-alaninę.
Póki co, nie ma innego sposobu, aby to sprawdzić jak poprzez tzw. metodę prób i błędów.
Jeśli miałabym stawiać na któryś z wymienionych przez Ciebie produktów, to bardzo niewielkie obawy mogą być po stronie beta-alaniny. Niezależnie od tego, jest to suplement bardzo bezpieczny i nawet bardzo długa suplementacja u praktycznie wszystkich osób nie wpływa negatywnie na przewód pokarmowy, ale jak wiemy, każdy jest inny, więc wszystko jest możliwe.
Na koniec dodam, że wykonując te próby, rozpuszczaj suplementy lub popijaj je przy użyciu czystej wody.
