cytrulina w młodym wieku

Cytrulina jest składnikiem pokarmowym, więc Twój młody wiek nie jest przeciwskazaniem do jej stosowania. Niemniej decyzji o zakupie i włączeniu do diety suplementu diety osoby małoletnie nie powinny podejmować samodzielnie. Tak więc decyzję tę powinieneś skonsultować z trenerem, a podjąć ostatecznie razem z rodzicami lub przynajmniej jednym z rodziców.

Mam natomiast wątpliwości, czy cytrulina jest akurat tym suplementem, który jest Ci w tej chwili najbardziej potrzebny. Ponieważ uczysz się i trenujesz, a do tego jeszcze wzrastasz intensywnie, dlatego zapotrzebowanie Twojego organizmu na pewne składniki pokarmowe jest teraz bardzo wysokie. W pierwszym rzędzie rozejrzałbym się więc za jakimś dobrym suplementem mineralno-witaminowych i jakąś dobrą odżywką wysokobiałkową. Jeżeli natomiast myślisz o poprawie wytrzymałości i z tego powodu chcesz sięgnąć po cytrulinę, to - zgodnie z moją wiedzą i doświadczeniem - lepszym rozwiązaniem w przypadku charakteru Twojego wysiłku i młodego wieku powinna być beta alanina.