Budowanie masy mięśniowej i siły
Witaj!
Jeśli chcesz kupić, to nie wiem, dlaczego nie kupujesz? Przecież wystarczy wejść do serwisu PoTreningu.pl i wykupić abonament na dowolny okres czasu.
Natomiast w serwisie Zapytaj.sfd.pl odpowiadamy na pytania i udzielamy wszelkich porad dotyczących trening, suplementacji i diety.
Oprócz tego w sekcji artykułów, każdego dnia publikujemy artykuły właśnie z tego zakresu. Jeśli Twoim obecnym celem jest budowanie masy i siły mięśniowej, to powinieneś zacząć od lektury artykułu Tomasza Maciołka, który ze szczegółami omawia kwestie treningowe i prezentuje gotowy trening na masę.
W tym samym artykule znajdziesz również plan dietetyczny, który przygotowała nasza dietetyk.
Warto też zdobyć trochę wiedzy, gdyż pomoże Ci ona uniknąć wielu błędów oraz dowiesz się, jakie pułapki czyhają na osoby początkujące. W tym celu koniecznie przeczytaj dwa poniższe artykuły, które są prawdziwym kompendium wiedzy dla osób początkujących.
