Ból w łokciu - porada
Witaj!
W przypadku, gdy czułaś wyraźnie, że czynnik urazowy, w tym przypadku podrzut córeczką kuzynki, zadziałał negatywnie na Twój łokieć i było wyraźnie czuć, że coś faktycznie strzeliło, to można rozważyć, by od razu udać się na konsultację ze specjalistą, fizjoterapeutą.
Łokcie są dość specyficznymi i mocno skomplikowanymi strukturami. Sam staw tak naprawdę składa się z trzech różnych stawów, które razem tworzą staw łokciowy. Uszkodzenia w obrębie stawów bywają w przyszłości dość kłopotliwe, jeżeli nie będą odpowiednio wyleczone.
Zazwyczaj w przypadku wystąpienia lekkiej kontuzji, która nie ma nagłego zdarzenia, a ból "pojawia się" np. po treningu, zalecam tydzień przerwy od treningu, lub oszczędzanie grupy mięśniowej, która doznała kontuzji. Takie przypadki zazwyczaj powiązane są ze stanem przeciążeniowym, a odpoczynek daje znakomite rezultaty. Zazwyczaj po około 2 tygodniach od kontuzji zapominamy, że coś się zadziało.
Przykładowe przyczyny bólu łokcia i uszkodzeń w jego obrębie opisałem w poniższym artykule.
Jednak w przypadku, gdy wyraźnie odnotowaliśmy, że coś "strzeliło", to nie warto zwlekać i jak najszybciej udać się do fizjoterapeuty, który zajmie się urazem.
W przypadku rehabilitacji i wsparcia szybszego leczenia stawu warto rozważyć zakup preparatu kolagenowego jak np. Collagen PRO, który wspomoże regenerację stawów.
