Ból nóg podczas treningu piłki nożnej.
Witaj.
Ból nóg może mieć wiele przyczyn. Nie napisałeś dokładnie gdzie występuje, czy jaki ma charakter a jedynie ogólnikowo napisałeś, że bolą Cię nogi. Niestety jest to pojęcie tak szerokie, że ewentualne przyczyny zajmować będą niemałą książkę o tematyce medycznej. Dlatego też jedynie możemy podrzucić jakieś pomysły, gdzie szukać ewentualnej pomocy lub co może być źródłem bólu.
Zacznijmy od początku...
Napisałeś, że miałeś kontuzję kolana, a więc ból nóg może mieć charakter przeciążeniowy. Czasem kontuzja sprawia, że uczymy się nieco inaczej wykorzystywać nogi podczas chodu, czy treningu, sprawiając, że po prostu są one przeciążane. Jednak zazwyczaj tego typu efekt pojawia się z jednej strony, która chce nadrabiać osłabioną kończynę.
Napisałeś również, że po pewnym czasie ból ustępuje. Być może jest to zjawisko związane z mikrouszkodzeniami mięśniowymi, które powstają, gdy trening jest zbyt wymagający dla mięśnia. Jednak, gdy odpoczną, zregenerują się, to przestają boleć.
Bóle mogą wynikać również z tego, że jesteś w okresie wzrostu organizmu. Literatura fachowa, zajmująca się np. fizjoterapią zna tego typu przypadki, że osoby w młodym wieku, które się rozwijają dotykają bóle kończyn, które nie mają jednej wyraźnej przyczyny.
Problemu neurologiczne czy też związane z nieodpowiednią podażą minerałów. Czy też problemy żylne.
Co powinieneś zrobić?
Jeżeli bóle nie ustępują-udać się do lekarza specjalisty, w tym przypadku ortopedy. Być może konieczna jest interwencja lekarza, aby nogi nie bolały.
