Ból brzucha na linii pępka po treningu siłowym.
Witaj!
Przede wszystkim musisz pamiętać, że trafiłeś na forum sportowe, nie jesteśmy tutaj lekarzami, a diagnoza przez internet jest zazwyczaj mało skuteczna.
Co to może być?
W okolicach, o których opisujesz, w miejscu bólu przychodzą mi do głowy dwa problemy:
1. Przepuklina pępkowa - czyli uszkodzenie w obrębie otworu pępka,
2. Przepuklina kresy białej - czyli uszkodzenie w przebiegu kresy białej, znajdującej się na brzuchu.
Musisz zaobserwować, czy w miejscu pępka, czy na przebiegu mięśnia prostego brzucha nie dochodzi (w trakcie wysiłku) do pokazywania się jakichś guzków, czy uwypukleń w tkankach. Mogą one wtedy świadczyć o problemach z ewentualną przepukliną.
Sam ból może być powiązany z nieprawidłowościami między różnymi powłokami na brzuchu, gdzie konieczna jest wsparcie np. terapeuty manualnego. Obecnie dość modna jest gałąź fizjoterapii wiscelarnej, gdzie wykonuje się zabiegi w obrębie jamy brzusznej i mobilizuje tkanki.
Szerzej opisano zjawisko w poniższym artykule
Co robić?
Jeżeli ból występuje po każdym treningu, niezależnie od trenowanej grupy mięśniowej, jest on znaczny, dotkliwy i utrzymuje się długotrwale, koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Może się okazać, że przyczyna leży zupełnie gdzieś indziej i konieczna jest szersza diagnostyka, aby wykluczyć ewentualne przypadłości związane z narządami wewnętrznymi.
