Czy łączenie plecy barki ma to sens
Jakie ćwiczenia z hantlami porządnie przetrenują plecy, ale żeby inne mięśnie za bardzo nie pracowały. (z hantlami w domu)
Czy trening bicepsów razem z plecami na jednym treningu ma sens? można tak łaczyć partie miesniowe czy lepiej osobno?
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub