SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Białko serwetkowe witaminy

Czy białko serwetkowe dostarcza witamin?

tygrysekdiego33 12 maja 2021
Ekspert odpowiada

Witaj!

Białko serwatkowe jest przede wszystkim źródłem protein. Oznacza to, że odżywka białkowa bazująca na proteinach serwatkowych ma za zadanie uzupełnić dietę w białko. 

Odżywki białkowej nie powinno się traktować jako  źródła pozostałych składników pokarmowych, jak węglowodany czy tłuszcze ani też nie jest znaczącym źródłem witamin, czy minerałów.

Jeżeli odżywka białkowa nie posiada dodatku witamin i minerałów, to nie znajdziesz w niej znacznych ilości mikroelementów. Białko ma za zadanie w szybki i smaczny sposób dostarczyć po prostu białka. Można je wykorzystać jako uzupełnienie diety.

Więcej informacji na temat odżywki uzyskasz z artykułu:

Polecamy również: Co musisz wiedzieć, zanim sięgniesz po białko serwatkowe?

oraz

Polecamy również: 8 powodów, dla których białko serwatkowe powinno znaleźć się w Twojej diecie

Jeżeli zależy ci na witaminach, to dodatkowo można je zastosować do diety w formie multikomponentu, jak np:
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_VitaMax_Complex_Plus-opis36841.html
Który w pełni pokryje zapotrzebowanie na podstawowe witaminy w Twojej diecie. 

Jeżeli chcesz monopreparat, to bardzo dobrym rozwiązaniem jest wybór takich produktów, jak:
Witamina D3
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_D3_2000-opis40622.html
Witamina K2
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_K2-200_Forte-opis35845.html
Omega 3
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Omega_3_Strong-opis40345.html

Tomasz Maciołek Fizjoterapeuta 12 maja 2021
0
Zawarte treści mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny oraz mogą zawierać lokowanie produktu. Starannie dbamy o ich merytoryczną poprawność. Niemniej jednak, nie mają one na celu zastępować indywidualnej porady u specjalisty, dostosowanej do konkretnej sytuacji czytelnika.