Witaj!
Berberyna jest to związek należący do grupy alkaloidów. Naturalna substancja występująca np. w korzeniu, łodygach, liściach Berberis vulgaris L. oraz innych roślinach. Posiada ona wiele właściwości, między innymi działa przeciwmiażdżycowo, ale najbardziej znane jej właściwości wiążą się z przyspieszeniem metabolizmu.
Berberyna może wspierać walkę z cukrzycą, insulinoopornością i wieloma innymi chorobami metabolicznymi. Nie jest uznana za lek, a suplement. Jej działanie potwierdzone jest w wielu badaniach naukowych w których to porównuje się jej skuteczność nawet do leków.
Berberyna, a poziom cukru we krwi
Spożywanie produktów zawierających węglowodany/cukry powoduje zwiększone wytwarzanie insuliny. Niestety u wielu osób, tkanki mają obniżoną wrażliwość na insulinę, co w konsekwencji prowadzi do wielu zaburzeń metabolicznych w tym tycia. W skrócie mówiąc berberyna zwiększa wrażliwość na insulinę i przeciwdziała tym procesom. Jednak niezależnie od tego warto byłoby ograniczyć dostarczanie większej ilości węglowodanów, a przede wszystkich wspomnianych cukrów prostych oraz żywności przetworzonej.
Jeśli po jedzeniu odczuwasz senność, brak energii, to wypróbuj suplementację berberyną. Być może problemem jest słaba wrażliwość insulinowa. Gdy poprawisz jej wrażliwość, redukcja wagi i tkanki tłuszczowej powinna nastąpić szybciej, a senność związana z wysokim poziomem cukru we krwi także powinna ustąpić.
Dawkowanie
Berberynę warto przyjmować 2 razy dziennie. 1 kapsułkę do dwóch największych posiłków z węglowodanami. Szczególnie polecam berberynę w wersji HCL.
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Berberine_HCL-opis40352.html#dawkowanie
Spalacz tkanki tłuszczowej
Jeśli Twoim celem jest redukcja wagi, a nie tylko poprawa samopoczucia i zdrowia, to warto połączyć berbeynę ze spalaczem tkanki tłuszczowej.
Spalacze zawierają w swoim składzie substancje takie jak czarny pieprz, skórka pomarańczy, cynamon, piperynę, które świetnie współgrają z berberyną.
Oprócz tego, spalacze bazujące na wymienionych substancjach mogą dodatnio wpłynąć na poziom energii i mobilizacji do aktywności, co może być strategiczne w procesie odchudzania.
Osobiściem polecam jeden z Redox. https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=redox
