Cześć, mam problem z tolerancją laktozy i zastanawiam się które białko wybrać - WPC z 0.5 g laktozy na 100g czy WPI z 2.3g laktozy na 100g?

chciałabym zastosować jakiś odpowiedni spalacz który da mi w miare szybki efekt ? Co polecasz ?

Vitaminall sport jak dawkować? Czy rano ciemnoniebieska a na wieczór białą?

Witam zakupiłem u was w sklepie cytruline BCAA oraz kreatynę w tabletkach jak najlepiej ustawić spożywanie danych produktów czy można BCAA spożywać razem z Cytruliną ? Pozdrawiam serdecznie

Zarzywam aktualnie stali keratynowe ,,sfd,, wiem że po 6-8 tygodniach należy zrobić przerwę, czy wtedy mogę brać inny rodzaj keratyny tzn. monohydrat? Pozdrawiam Andrzej

Witam, chciałabym się dowiedzieć jakie produkty warto zakupić w celu przybrania na wadze.

Piję izolat białka po treningu. Czy w dzień bez aktywności mogę takie białko wypić na kolację ?

jakie suplementy używać na wzrost masy i mięśni? aktualnie ważę 76kg i mam 190cm wzrostu, biorę kreatynę codziennie od 3 miesięcy przy tym ćwicząc na siłowni 3 razy w tygodniu (pon,sroda,piątek) i uprawiam boks również w (pon,sroda,piątek), oprócz kreatyny zacząłem pić białko od jakiegoś niecałego miesiąca. Zamówiłem przed treningówkę aakg z waszego sklepu, czy polecacie np. booster testosteronu? zależy mi na szybkiej przemianie (czyt. przybranie na masie +- 10-15kg, zbudowaniu mięśni)

Jaki wybrać spalacz tłuszczu? Mam 22 lata, 166 wzrostu i obecnie 85 kg ? Przez rok z powodu koronawirusa nie było mnie na siłowni..wracam za kilka tygodni do ćwiczeń. Ćwicząc regularnie ponad rok moja waga była na stałym poziomie 74-75 kg. Obecnie strasznie się spasłam ( myślę, że wina również implanta antykoncepcyjnego który sobie zrobiłam ). Docelowo chciałabym schudnąć do 55kg. Kilka lat temu ważyłam 60-65 kg jednak niezdrowe jedzenie i brak regularnych ćwiczeń a także zmiana pracy na siedząca zrobiły swoje.

Witam panowie mam pytanie odnośnie dawkowania 57kg, okolo 180cm lekka niedowaga lat 16 Zaczynam diete oraz ćwiczenia oraz suplemencie stąd pytanie Białko-Trec Mass XXL Kreatyna-Trec Creatine Micronized 200 MESH Jak z dawkowaniem jestem totalnie zielony a nie chce sobie zaszkodzić dobrego nowego roku świry pozdro